感情の学校

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記事

小さなこころの動きに気がついていくこと。
感情は、瞬間瞬間に細かく動いています。嫌な気持ちになったり、嬉しい気持ちになったり、些細なことで動くものです。この動きに気がついていくことが、自分を大切にして生きるには大切と伝えたい。

この微細なこころの動きが、実は人生の豊かさや充実感とつながっているのです。
充実感とは感情そのものです。こころを動かしていくことで、キャッチしやすくなります。

感情の学

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頑張ります☆
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