感情の学校

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ノート

このままじゃマズイな、変わらなきゃ。
と思った時はパターンブレイクの時。

このパターンブレイクも、小さなことから始めよう。
着ている服の色を変えてみる。
フォーマルだったらカジュアルへ。

遠慮がちなタイプだったら
可能な限り図々しく振る舞う。

甘えられないタイプだったら
何かを人に頼んでみる。
(まずは食卓で「塩、取ってください」から)

こうした小さなパターンブレイクが
いずれ大きな違いに

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