感情の学校

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「心地よい負荷をかける」
一年ぶりにプールへ行った。

元々泳ぎは苦手で25m泳げなかったが
40の手習いで初心者クラスから習い、
クロールだけ、なんとか習得したのだった。
久しぶりのプールだったが、泳ぎは覚えていた。

翌日は、御多分に洩れず筋肉痛に。
しかし、これがなんとも心地よい。
また泳ぎに行こうと思う。

少しだけ負荷をかけると
心身ともに、気持ちよし。

でもこれには意志がいると思って

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