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自分の気分に逆らわない。

 まいにちいい気分でいるって、あんがい疲れることなんじゃないかと思います。お天気にも晴れた日があれば、雨の日もあるように、人間の体にも自然のリズムみたいなものがあって。なんか調子出ないな〜って朝だってあります。そんなときは自分の気分に逆らわず、ダラダラと過ごしたりします。今朝なんかまさにそうで、きのう開設されたらしい 嵐のYouTubeチャンネル の彼らの歌からはじまり、あとはもうず〜っとYouTubeを彷徨う羽目に。

 でも、気分に逆らわないようにしていると、おもしろいもので、自然に元気がよみがえってきたりします。ポイントは、ダラダラしちゃう自分を責めないこと、ですね。自分にダメ出ししたっていいことなんかひとつもない気がします。「まぁ、ダメならダメで、しょうがないじゃん」と声をかけてあげて、そのあとのことはあとで考えることにします。

 でもこうして、自分のリズムみたいなものに流されていく選択をしつづけていると、むしろすぐに動きたくなったりして。それは基本のエネルギー値があがってくるからな気がします。疲れにくくなったり、好奇心がどんどんと動きだしたりという具合になっていく。たとえばきょうは、 嵐のYouTubeチャンネル からはじまり、 錦戸亮さんのツイッター を発見してさかのぼっていると、なぜだかちっともわからないのですが 香取慎吾さんのブログ を思い出して読み耽りました。

 目の前にやってくる情報や思いつきに従って流されてゆくと、「あれ? これって、自分の活動にこう活かせそうだな」みたいなアイデアが生まれてきます。ポイントは、そのアイデアをメモすること。スマホでも手帳でも紙切れでも構いません。できることなら、もうちょっと大きな行動を起こせれば good 。そうすると、うだうだとしていた気分がパッと切り替わったり、流れがスムーズになったりするんですよね。

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 きょうも読みにきてくださって、ありがとうございます。実るほどこうべを垂れる稲穂かな。あ、ただ、この写真を撮りながら思い浮かんだだけです。これも何かのメッセージなのかな??

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 きのうは、「優しい世界の作り方」について有料メルマガにて書きました。興味がありましたらこちらよりどうぞ。


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正直がいちばん。
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物書き、編集者。年内フォロワー1万人を目指してます。応援よろしくお願いします。小説集『ブンガクフリマ 28ヨウ』に短編小説が掲載。自分らしく生きるためのメルマガを月額400円で配信中。ツイッター:https://twitter.com/hiroomisueyoshi
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